眩光嚴(yán)重是導(dǎo)致兒童青少年近視的重要誘因：日常學(xué)習(xí)或辦公的燈光雖然很亮，但是很晃眼睛，更不能長(zhǎng)時(shí)間用眼直視，這就是專業(yè)術(shù)語(yǔ)上的眩光。那么什么是眩光，如何解決這一問題？

眩光是指視野中由于不適宜亮度分布，或在空間或時(shí)間上存在極端的亮度對(duì)比，以致引起視覺不舒適和降低物體可見度的視覺條件。視野內(nèi)產(chǎn)生人眼無(wú)法適應(yīng)之光亮感覺，可能引起厭惡、不舒服甚或喪失明視度。

↑ 日常生活中的眩光現(xiàn)象(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

就像平時(shí)在室外，強(qiáng)烈的太陽(yáng)光照入眼睛或者開車時(shí)，對(duì)面車輛一束遠(yuǎn)光直射駕駛員產(chǎn)生強(qiáng)烈的失明感，就是眩光。 國(guó)際上對(duì)眩光值統(tǒng)一用UGR(統(tǒng)一眩光值）來(lái)描述。不同等級(jí)的UGR值，代表眩光對(duì)視覺的影響程度。

以近年來(lái)的近視防控為例，為防止眩光對(duì)兒童青少年人眼的傷害，GB7793-2010《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》、CQC3155-2016《中小學(xué)校及幼兒園教室照明產(chǎn)品節(jié)能認(rèn)證技術(shù)規(guī)范》等標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教室照明燈具的統(tǒng)一眩光值都有明確規(guī)定。

·GB7793-2010要求UGR≤19

·CQC3155-2016要求UGR≤16

此外，在教室照明中，除了眩光，照度值、照度均勻度、藍(lán)光危害等也是影響兒童青少年視力健康的重要因素，在相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)中，都有嚴(yán)格規(guī)定。而且這些要素是互為關(guān)聯(lián)的，不是孤立指標(biāo)。